Cara Menghilangkan Selulit di Paha dan Bokong

Posted on Juli 29, 2016 By

selulit di paha

selulit di paha

Cara menghilangkan selulit – Selulit merupakan salah satu masalah yang paling menakutkan bagi wanita. Terutama untuk yang sering menggunakan pakaian mini. Selulit merupakan penumpukan lemak yang biasanya terjadi pada area paha, bokong dan juga perut. Memang selulit tidak berbahaya, namun sangat mengganggu kepercayaan diri. Selulit biasanya terjadi pada orang yang mengalami kelebihan berat badan. Ada banyak cara untuk menghilangkan selulit. AMpas kopi merupakan salah satu bahan alami yang sering digunakan untuk mengatasi seluluit secara cepat.

Namun seperti kita tahu, bahwa selulit tidak bisa hilang hanya dengan perawatan dari luar. DIbutuhkan usaha secara menyeluruh untuk menghilangkan selulit. Salah satu cara menghilangkan selulit yang paling cepat dan efektif ialah dengan olahraga. Terutama olahraga yang berfokus dalam pembakaran lemak di sekitar paha dan pantat.

Ada beberapa olahraga yang dapat menghilangkan selulit secara cepat. Seperti joging dan juga berjalan di tangga. Latihan-latihan ini tentu saja sangat mudah untuk dilakukan. Kita bisa mengatur jadwal untuk jogging setiap hari. Terutama saat pagi hari dimana kita belum mengkonsumsi makanan. Atau dengan naik turun tangga, tapi bagaimana jika kita tidak punya tangga ?.

Baca juga  : 8 Makanan Penting untuk Kesehatan Pembuluh Darah dan Jantung

Ya kita bisa gunakan kursi atau tempat tidur. Dua olahraga ini memang sangat berfokus dalam mengolah kekuatan kaki dan paha. Tidak perlu terlalu memforsis saat pertama kali latihan, kita bisa mengatur berat latihan kita jika sudah terbiasa.

Langkah selanjutnya konsumsi makanan yang dapat membantu membakar lemak, seperti jeruk nipis dan lemon. Minum segelas air hangat yang sudah dicampurkan dengan perasan lemon. Itulah beberapa cara menghilangkan selulit secara alami yang dapat Anda coba. Semoga bermanfaat.

Kesehatan